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我開始行走,搖搖擺擺,用腳掌、足踝、膝蓋的力量支持自己站立起來……

《身體記憶52講》?遠流出版

我們學著如何關心、珍愛自己的身體,也因為自己這份關心與愛惜,開始注意到身體的許多細節。

例如,平時我們不太會注意或意識到呼吸的過程,但是在靜坐當中,隨著練習靜、慢、細、長的深呼吸,將氣流經由鼻腔、口腔,慢慢緩和地傳送到身體各個部分,我們才發現自己平日的呼吸原來很短促,沒有充滿身體。

調整呼吸,也是在調整自己身體的一個節奏,因為呼吸就是身體最基本的節奏。有時聽到某些人說:「這個人怎麼搞的,老是氣急敗壞!」「氣急」這兩個字被拿來當成形容詞,表示一個人做事太急躁,不夠從容,不夠篤定,不夠沈著。可見在民間的語言裏,也保留了我們對身體的一種觀察力。

呼吸節奏穩定之後,我們便能找到身體的重心,然後建立起自覺與自信。自我這一部分的功課做足後,我們才能開始談到對他人的愛:去握他人的手,去擁抱他人,能夠包容他人。

順著這一個邏輯,從個別的身體談到群體,身體才能夠傳達出非常健康的訊號。所謂群體,可能包含家族、同事,以及我們在整個社會所接觸到的各式各樣人際關係。

身體美學是需要「實踐」的美學,上再多的課,聽再多的道理,雖然可以幫助思考,可是不一定能轉換成身體的行為。我鼓勵朋友們用「行動」取代語言,在實踐當中慢慢去懂得自己的身體,了解自己的身體。

人類的成長過程中,大自然其實早已安排好身體實踐的步驟。

小嬰兒從被懷抱的階段到自己能落地站好,其實需要很多的摸索和學習。如果仔細觀察他們的身體姿勢,從「躺」到「翻身」、「爬」、「坐」、「站起來」……的過程裏,他們嘗試著要找到身體的重心,也就是開始學習平衡了。

我們都是這樣長大的,可是很少有機會去重新回憶,也許是因為已經記不得那麼久以前的事情,也許還以為會走路是天經地義。其實人類的每一個行動,都是一個非常艱難而漫長的學習。

學走路的印象我有些模糊,只記得有一屋子的人都在看著我。我那時還很小,自己覺得走得穩了,可是又搖搖晃晃要倒下去,然後也真的就摔倒了。我記得是倒在榻榻米上,摔倒時聽到有人驚叫、也有人拍手的各種不同反應。有人在我摔倒的地方放了一個東西,也許是一本書吧,我記不清楚了,他還對我說:「爬起來!爬起來!」我覺得自己站起來,又搖搖晃晃地走,然後又摔倒了,他們又在我摔倒的地方放了一個東西……現在回想起來,他們是在做記號,讓我感覺到我每一次都有一點進步。

進步,是步伐的前進。我們的生命裏,每一次可以多走一步,也算是進步;多走半步,也算是進步;即使我們並沒有往前邁步,可是每一次摔倒之後只要能再站起來,也就是一種進步。

為了強化新政府的政策宣傳,與人民面對面溝通,民進黨中央計畫在今年年底前在全國各縣市舉辦一二九場「台灣好政:重大施政及政見推動下鄉說明會」,由立委、縣市議員和中央黨部發言人等巡迴全台各地,說明政府六大政策和主軸與方向。但誠如民進黨立委黃偉哲所言,「要把施政弄好,才是最重要的」。

該說明會已由本月二十日晚間由桃園八德出發,剛好選在蔡政府上台滿五個月。八德是桃園市長鄭文燦的出生地,也是市黨部主委呂林小鳳的選區,兩人率領民進黨市議員及各區聯絡處主任等黨公職人員,就兒少、公托、青年、住宅、長照及年金政策,與支持者和民眾面對面直接對話。中央黨部也製作一份「幸福人生六大好政」文宣,以作為每場巡迴說明時使用。

首先,就蔡政府政策行銷的立場上看,自蔡政府上台後民調逐漸下滑,已到了不怎麼好看的地步,「好政」說明會難免被外界質疑為挽救民調政令宣導會。但凡執政黨本來就需要多作施政溝通,除了在國會,或在網路與媒體,進行間接溝通外,當然也可以和民眾直接接觸作直接溝通,問題在於議題或事件夠不夠吸引人,抑或參與民眾是否來自動員?如果只是對「自己人」宣教,那效果肯定不大,且流於表面功夫。

其次,「好政」必須從使用者的角度來思考問題。政府施政就像工商企業的經營一樣,以客戶需求為導向,就是顧客至上,以客為尊,要站在民眾的位置上,從使用者的角度看問題。今非昔比,政治的力量消退了,社會的力量興起了,政府的「優質地位」不斷消失,民眾的需求與問題愈來愈多。先進的民主國家,甚至鄰近的日、韓等國,都比我們早先經歷這樣的陣痛。跨越陣痛的情況各有千秋,重點不離這個:從使用者的角度看問題,而不是從管理者的角度看問題。所以,黃偉哲所指「要把施政弄好」,這才是根本之道。

再者,溝通的「主角」也很重要,「代打」絕對不如「親自上陣」好。這裡所謂的施政溝通的主角當然是行政部門的政務官,他們怎麼不在「好政」說明會上「親自上陣」呢?「好政」政策制訂者和監督執行者都是行政院各政務官員,他們最了解問題癥結和施政目標之所在,可是這次竟然隱身幕後,平白失去與民直接洽詢的絕佳機會,又如何能對民眾解惑或期望感同身受?蔡政府號稱「最會溝通的政府」,不應只是說說卻不去做到吧!

此外,不論是政策溝通、施政溝通或「好政」說明,光靠單向傳遞訊息是不夠、不完整的,成功的傳播作為必須包含「傾聽(Listening)」,從對等互惠、有來有往的過程中,做到對傳播對象的深入了解與真正尊重。所以,「好政」說明會必須不只是「我說」而已,也需要做好「我聽」,否則觀眾會來也會離去。

「六大好政」均是新政府的新政策作為,關係到每個人,尤其是年輕一代的個人與家庭、現在與未來,我們希望每一場說明會能做好事後評估,為下一場次推陳出新奠基,而不是一場接一場例行性、行禮如儀式的「聚會」而已。

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